O mnie

Cześć,

Z tej strony Rafał Rusin, właściciel tej strony :)

Założyłem tę stronę ponieważ sam kiedyś miałem problem z bezsennością, aż w końcu nie wytrzymałem fizycznie i psychicznie – ciągłe zmęczenie w dzień, złe samopoczucie itd, kompletnie nie miałem na nic ochoty.

Myślałem, że wystarczy że pójdę po leki nasenne do lekarza i problem z głowy, niestety się myliłem, tabletki coś tam pomogły, ale skutki uboczne nie były fajne. Tak naprawdę nic mi nie pomagało w 100%

W końcu zacząłem sporo czytać na temat snu, bezsenności itd, poznałem mnóstwo technik, które testowałem na sobie. Poświęciłem na to setki godzin oraz niemało pieniędzy, ale teraz wiem jakie metody działają, a jakie nie.

Dzisiaj bezsenność i wszelkie problemy ze snem i zasypianiem już mnie nie dotyczą. Każdego dnia czuję się wypoczęty, mam dobry humor i mogę się skoncentrować na pracy :)

Na tym blogu będę się dzielić swoim doświadczeniem i jestem pewien, że moje rady na pewno komuś pomogą.

Pozdrawiam z uśmiechem :))

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *